Quem escreveu o livro?
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., é fundador Diretor Executivo do Centro de Atenção Plena em Medicina, Saúde e Sociedade da Universidade de Massachusetts Medical School. Ele também é o diretor fundador do renomado Redução Clínica de Estresse e Professor de Medicina emérito da Universidade de Massachusetts Medical School. Ele ensina mindfulness e redução do estresse Mindfulness-Based (MBSR) em vários locais ao redor do mundo. Ele recebeu seu Ph.D. em biologia molecular do MIT em 1971 no laboratório do Nobel Laureate, Salvador Luria. É o autor de numerosos artigos científicos sobre as aplicações clínicas de mindfulness em medicina e cuidados de saúde, e de uma série de livros para o público leigo e é também co-autor, com sua esposa Myla, das Bênçãos cotid... (Leia mais)
Aprenda mais com o 12min
6 Milhões
De usuários já transformaram sua forma de se desenvolver
4,8 Estrelas
Média de avaliações na AppStore e no Google Play
91%
Dos usuários do 12min melhoraram seu hábito de leitura
Um pequeno investimento para uma oportunidade incrível
Cresca exponencialmente com o acesso a ideias poderosas de mais de 2.500 microbooks de não ficção.
Hoje
Comece a aproveitar toda a biblioteca que o 12min tem a oferecer.
Dia 5
Não se preocupe, enviaremos um lembrete avisando que sua trial está finalizando.
Dia 7
O período de testes acaba aqui.
Aproveite o acesso ilimitado por 7 dias. Use nosso app e continue investindo em você mesmo por menos de R$14,92 por mês, ou apenas cancele antes do fim dos 7 dias e você não será cobrado.
Inicie seu teste gratuitoMais livros em
O que a mídia diz sobre nós?
